2017年6月27日 (火)

前の現場とアコギ女子

◆20170526MON
今日は、先日常勤を卒業した現場へヘルプで。
後輩が事故しないよう、丁寧に仕事をしよう。
今日から節約生活をスタートし、おにぎりを持参。
明日はランチに誘われたので、楽しもう。
夜、アコギの練習をしたけど、どうやら買った時から弦高が低すぎて音がビビりまくる。
ライブまでになんとかしなければ。
メンテナンスしたいけど、お金がないからセルフで調整しようかな。

2017年6月26日 (月)

とかほぼ内容忘れてたよね。とりあえず王

とかほぼ内容忘れてたよね。とりあえず王子を守ることになったっていうのを思い出した。

庭の美しさを凝縮させた夢空間のような中庭

暮らしに情緒とゆとりをもたらし、まわりの部屋に適度な明かりと快適な通風をくれる空間が中庭です。まわりをぐるりと部屋が取り巻く住居の中央部に、深緑の和風の木と清楚な下草、光悦寺垣や石灯篭、手水鉢や蹲などをバランスよく調和させて坪庭風に造ります。部屋から続く敷石とオブジェを兼ねた手水鉢、光悦寺垣と石灯篭を互いに引き立て合うように配置すると、庭の美しさを凝縮させた夢空間のような中庭になります。
庭の価格は紹介する造園会社に直接問い合わせをしてお見積りをお取り寄せください。

笑おはよう()

偏頭痛ってなあに()

偏頭痛にはロリエというお薬がよく効くらしいよ()

俺は頭痛とは無縁なのでお気楽でやんす()

まあ偏頭痛という病気ガンバレよ()

相変わらずお馬鹿さんは俺とHさんが同一人物だと思っているんだね()

なぜそう思うのか謎やけど、お馬鹿さん、おもろい奴やね()気にいったよ()

まあ好きにしてくれ()真実は一つだけにゃん()

Hさんは大学時代の4年間京都競馬場でアルバイトしていたみたいなので競馬はものすごく詳しいけどどちらかというとお馬さんが好きなんだよ()ママなので多忙だよ()
俺は暇人だけどね()

これからあおいそらまたみよっと()

ところで昨夜は子作りどうたっかにゃん()

では今日も子作り頑張ってにゃん()

あ、そうそう
ロリエというお薬飲んで偏頭痛早く改善すると良いにゃん()
京都から応援してるぜぃ()

2017年6月25日 (日)

わかる気がする

朝起きるのが早くなった。
酒が弱くなった。
食べなくなった。
脂っこいものが食べづらくなった。
右足痛い。
腰が痛い。
…年取るってやだな。
■年をとって分かったこと 「40過ぎたら毎日どこかが痛い」「季節のものが愛おしい」
(キャリコネ - 06月25日 15:12)

17年続く朝食

朝の定番フルーツグラノーラヨーグルトは17年目に入った。

友人から当時はやりのカスピ海ヨーグルトを貰ったのをきっかけに、

手作りヨーグルト、フルーツグラノーラ、アーモンド、クルミ、レーズン、プルーン、

イチジク、黄な粉、すりごま、抹茶、シナモンパウダー、はちみつ、オリーブオイル

と、ざっと21品目前後です。腸内環境が整い、便通が常に良い。(〜)

感謝しているのは、これを始めて2年ほどで、ひどかった花粉症が出なくなったこと。

毎年2月末から5月連休まで耳鼻科通いしていた、あの手間と医療費から解放された。

腸は免疫の7割を担当しており、体にとって有益か否かを判断して吸収か排泄か

を選んでいると言います。第2の脳と言われるゆえんです。

そのせいか、重い風邪も引かず、何とか予防接種無しでもやりすごせています。

私はインフルエンザ予防接種でアナフィラキシーショックを起こすので、受けられません。

私にカスピ海ヨーグルトを薦めてくれた人の誰一人、続けている人はいません。

日本人は熱しやすく冷めやすい。私は注意深く自分に合っているか試し、良いと

感じたら、本当に長く続けます。腸が大切な免疫器官というのは実感です。

乳酸菌は、腸に到達するころは生きておらず、乳酸菌が作り出した乳酸や酪酸が

有益な働きをするそうです。人間の腸内細菌比率は、大体5歳までに決まるそうで、

その時の家庭の食環境は重要だと思いますが、その後の腸内環境は自分で

作り上げていくものだと思います。()

幼少時、アレルギーの強かった私は、よくじんましんに悩まされました。この35年ほどは、

じんましんが出ていません。これも腸内環境が免疫を7割司るという実感です。

昔、どの医学書にも腸が免疫に重要な役割をしているなどと載っていませんでした。

医学常識は刻変わると言いますが、実感です。腸は単なる排泄器官ではない。

フルーツグラノーラはメーカーにより材料が違うが、大麦は大きな働きをしていると

思う。25カロリーダウンの物を買ったとき、噛みごたえが無く、美味しくなかったので、

直ぐ前のに戻しました。味、香り、噛みごたえは、食の重要な要素です。o(-)o

このビューティフォな女の子は、東京でひょんなことから出逢えた、同じ福岡出身のみな子ちゃ

このビューティフォな女の子は、東京でひょんなことから出逢えた、同じ福岡出身のみな子ちゃんminakomatsufujiofficialみな子ちゃんは、ラジオのDJさんやイベントのMCをしてる、とっっても行動力と思いやりと頭が抜群にキレる素敵な子!!そのみな子ちゃんのラジオ番組にに出させていただくことになりました!FMたんとという無料のアプリで全国、全世界どこでも聴けます私が出させてもらうのは、6/28と7/5の18:39頃からさんせっと生放送放送時間17:0019:00パーソナリティーMINAKO是非聴いて下さいネメッセージもお待ちしておりますみな子ちゃん本当にありがとうDJMINAKO松藤みな子ちゃんFMたんとRiecosoright
Riecoさん(riecoxx)がシェアした投稿-2017Jun248:07amPDT

2017年6月24日 (土)

広島は午後から雨。そしてカープの試合も

広島は午後から雨。そしてカープの試合もノーゲーム。そんなカジマーイは今日もせこせことノンストップで泳いできました。はぁはぁはぁさて。今日はこれから八重泉梅酒の下見です。ノ

東京ガス武蔵野苑多目的グラウンド

高円宮杯U18プレミアEAST(速報)
東京U18 3−1 京都U18
10年振りの小平武蔵野苑多目的。
2種もこのレベルになると、1種地域L2部クラスを凌駕しているかも知れないな。

さしすせそ

さ、さすがです。し、しらなかったです。す、すてきです。せ、センス良いです。そ、そうなんですね

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